新着情報
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淡いまじわりは
会う必要がない
淡いまじわりは
言葉を交わす
必要がない
生きている世界がちがうから
住んでいる世界がちがうから
言葉がちがうから
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新聞の記事より
全粒粉もしくは玄米
欧米ではパン、シリアル、パスタなど、主食の効用に関する大規模調査が盛んで、驚きの効用が続々と見つかっている。どれも小麦やライ麦を丸ごと製粉した「全粒粉」で作った主食のことだ。ご飯でいえば玄米に当たる。
どの調査にも共通しているのは、全粒粉で作ったパン、シリアル、パスタなどを毎日食べている人に、心臓病が20~40%少ないという結果になっていることだ。がんも30~70%少ない。
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諦むるとは、
明らかに観ることなり、
と経典にはあるけれど、
諦めるのなら、
人生を辞めるしかない。
諦めるということは、
受身であるから、
明瞭に、
愛することも、
辞めたほうがいい。